Jako například mé lehké zranění lýtka na konci prosince 2021, které nakonec vedlo k oslabení mého imunitního systému a to víte kam vede:-)

Stará moudrost, kterou učím všechny mé zdraví hledající a tou je za každé okolnosti poslouchat své tělo.

Protože naše skvělé tělo je základním lakmusovým papírem v tom čemu říkáme Život.

A tak jak jsem jej tak úplně neposlouchal i přišlo lehké zranění pravého lýtka.

A já neposlouchal dál a chtěl si naběhnout mé kilometry (bez běhu nemůžu být:-)) současně s vypětím konce roku 2021 , kdy "všichni řešíme všechno:-)" se mi do mého života namotala lehká chřipka.

A světe div se pokud by "nevytrasovali" moji skvělou dceru ve škole bych se ani nedozvěděl to velké tajemství.

Máš to čemu si většina z nás zvykla (pod tlakem všude přítomné manipulace) říkat Cov!d-19.

O celém příběhu Chřip-Cov!du, mých zkušenostech a ponaučeních v dalším krátkém shrnutí na mém Blogu o životě.

A samozřejmě o této mé zkušenosti s Chřip-Cov!dem budu mluvit i v jedné z nových epizod Podcastu Moje cesta®

Ale jinak byl prosinec skvělý měsíc.

Nádherné km naběhané v našich lesích a trošku mne mrzelo, že v tom nádherném předvánočním čase jsme s rodinkou pozapomněli na procházky v přírodě.

O to víc jsme si vše užili v kruhu rodinném doma.

Vyléčím lýtko, projdu Chřip-Cov!dovou zkušeností a ozvu se Vám zase v Novém roce 2022 s prvním reportem Výzvy 250km.

Mějte se krásně a buďte hodně zdraví!

Pavel Vojtek | 

Health Evangelist a vášnivý běžec