[Podcast Ep.#015] - O dlouhověkosti a návodu jak se k ní jednoduše dobrat

15.09.2021

Tuto epizodu č.15 o dlouhověkosti věnuji mojí prababičce a jejím právě oslaveným 95. narozeninám.

Tato epizoda je hlubokým zamyšlením nad fenoménem dlouhověkosti.

Zajímavým fenoménem, který rezonuje v Duši snad každého z nás.

Spousta z nás si pokládá otázku jak je možné, že na některých místech na zeměkouli žijí lidé podstatně déle?

Jako např. na těchto 5-ti zdokumentovaných místech, čtyři z nich tvoří ostrovy a jedno je zajímavé místo v USA. :

Sardinie - italský ostrov ve Středozemním moři
Ikaria - ostrov patřící k Řecku, ve východní části Egejského moře
Okinawa - japonský ostrov, největší v souostroví Rjúkjú
Nicoya - poloostrov oddělený stejnojmenným zálivem Tichého oceánu od pobřeží Kostariky
Loma Linda - město v Kalifornii

Více informací k těmto zajímavým místům s potvrzenou dlouhověkostí obyvatel:

Jakkoli jsou si tito lidé geograficky vzdáleni, jejich životní rytmus a styl je pojítkem, který vede k prokázané dlouhověkosti. Lidé se tu často živí zemědělstvím čili obděláváním půdy nebo rybolovem. Podstatou jejich života je tak zároveň zcela přirozený pohyb, bez nutnosti příležitostného praktikování jógy, maratonu, či nutné hodinky jednou týdně v posilovně. Zároveň nežijí ve shonu za lepším bydlením, rychlejším autem nebo luxusnější chatou. Lidé tu umějí odpočívat, vzpomeňme například Italy s jejich tradiční odpolední siestou. V Americe, ve zmíněném městě Loma Linda v Kalifornii, poblíž Los Angeles, lidé dokonce považují své vlastní zdraví za jakési náboženství čili utužují je, jako víru. Říkají si Adventisté sedmého nebe a dožívají se v průměru o deset let vyššího věku než běžní Američané.

zdroj: Vitalweb.cz

Tato epizoda je hlavně oslavou životního příběhu mojí skvělé babičky a prababičky mých dvou dětí, Ludmily Olbertové.

Je prosycena jejími doporučeními jak žít zdravý, naplněný a spokojený život.

I přes všechny nepřízně osudu, o kterých mluvím v této epizodě, které tuto statečnou ženu potkali.

Tato epizoda vznikla po mojí návštěvě a neuvěřitelné hodinové diskusi na téma zdraví, smysl života a již zmiňované dlouhověkosti.

S radostí sdílím její základní doporučení v oblasti stravy, přístupu k životu a její silné víry v život.

A dokonce i odhaluji (s jejím svolením) jeden všude dostupný a ne vůbec drahý vitamínový doplněk stravy, který moje babička užívá již desítky let.

A je zdravá (na svůj věk) jako rybička.

S kognitivními schopnostmi, které by jí mohl závidět mnohý padesátník.

Jsem moc vděčný za to, že mám takového prarodiče. A jsem pyšný na to, že můžu i jejím jménem nést holistický prapor života, plného víry v tento krásný Prostor, kterému každý říkáme jinak.