Po jaké době bylo v procesu sebeuzdravení zřejmé a pouhým okem viditelné, že to čemu nyní říkáte Moje cesta zabralo a funguje? Nastiňte její základní body.

Od první chvíle, kdy jsem odmítl další složitou operaci a drastickou chemoterapii jsem věděl, že to vše bude o tvrdé každodenní práci.

Nejenom, že Moje cesta bude o tvrdé očistě - Detoxu mého těla (spíše rád používám termín AIP - Auto Imunitní Protokol), ale i rovněž o očistě - Detoxu Duše.

S očistou těla i Duše jsem začal ihned na začátku roku 2018.

Pro Ty co se ptají co to "přibližně" znamená Očista Těla a Duše (více se dozvíte v sekci Pro Vás, kteří chtějí vědět víc) jsem zavedl striktně zdravou stravu - kompletně vysadil cukry, lepek, GMO, mléčné produkty, alkohol, výrazně omezil kávu.

Najel jsem na stravu plnou zeleniny, ovoce, silných vývarů, ryb a masa, kvalitních tuků - vše zásadně od farmářů.

První výsledky byly vidět po 2 měsících.

Po 3 měsících Detoxu jsem shodil 15% své váhy na 74 Kg a následně zůstal na svých současných a stabilních 75 kg.

Kompletně se odvodnil, vypnula se mi kůže v tváři, prokrvil a omládnul obličej. 

Cítil jsem se skvěle.

Začal jsem znovu aktivně cvičit a běhat, běhal jsem 130-150km měsíčně, což ostatně beham dodnes.

Více jsem spal a to min. 7-8 hod denně .

A co je hlavní, trávil více času se svou rodinou.

Po 6ti měsících jsem byl na testech (má žena mi nejprve nevěřila, že to co se se mnou děje je vůbec možné), které potvrdili, že mám skvělou skladbu těla a vitalitu 30letého kluka.

A jak jedna odbornice na odbourávání stresu a fungování našeho nervového systému (funkce sympatiku a parasympatiku) prohlásila, můj nervový systém je "tak nějak zvláštně na dovolené", s minimální, téměř neměřitelnou hladinou stresu.

To znamená, odpověď na otázku zní 3-6 měsíců tvrdé práce.

A pak min. 12 měsíců každodenní rutiny, vše dostat na úroveň zvyku.

Vytrvat ve svých zavedených každodenních rituálech.

Dostat vše do podvědomých procesů.

Vždyť - "zvyk je železná košile". 

Nebo ne, podívejte níže ... :-) ?