Tak a máme za sebou velmi důležitou část Protokolu Moje cesta a tím je očista - Detox těla.

Prosím nepodceňte ji.

Je základním kamenem zlepšení Vašeho stavu a následného uzdravení.

A to i z nevyléčitelných nemocí.

Za jakou je pořád většinovou veřejností mylně považována i RAKOVINA.

A tady je krátká REKAPITULACE :

Základní doporučení nastavení očistného programu, který je součástí Protokolu Moje cesta:

• Eliminace cukru
• Eliminace lepku (včetně sóji a kukuřice),
• Eliminace průmyslově zpracovaných potravin
• Eliminace mléčných výrobků
• Eliminace pseudoobilovin
• Eliminace ořechů a semen včetně olejů a
• Eliminace luštěnin
• Eliminace vajec,
• Eliminace kofeinu a veškerého alkoholu (pivo vč. bezlepkového, víno)

Dejte důraz na pitný režim a stravu plnou zeleniny, ovoce, ryb a kvalitního masa - výhradně od farmářů.

Vše podpořeno kvalitními vývary.

Současně si můžete např. vést si deníček (jako za mlada).

Přehled v kolik hodin jste jedli a co jste jedli.

Co jídlo obsahovalo a jaké doplňky jste zařadili.

A jak vaše tělo reagovalo.

A tohoto se prosím nezalekněte .

Na konec zopakuji ještě jednou jedno upozornění týkající se očisty Vašeho těla.

Počítejte s tím, že v průběhu Protokolu Moje cesta, zejména pak na jeho počátku může dojít k dočasnému zhoršení stavu.

Já jsem jej v lehké podobě v procesu Detoxu mého těla zažil, kdy tělo se zbavovalo všech toxických látek.

Při změně stravovacího režimu, zejména pak při striktním omezení sacharidů je nutné počítat s nežádoucími účinky (např. ketóza), které postupně odezní.

Manifestace můžou být především gastrointestinální příznaky.

Změna stolice a průjem, hypoglykemie, bolest hlavy a ledvin, změny nálady a spánku (ospalost), únava, bolesti svalů.

A na úplný závěr:

Vnímejte to tak, že tento DETOX je základním minimem.

Je to fungující cesta, mé doporučení všem, kdo chtějí přenastavit svůj současný život.

Měl by pro Vás být návodem, jednoduchými pravidly, která fungují tak, aby vše bylo srozumitelné a snadno pochopitelné .

V žádném případě se nejedná o dietu (ta je na jiné energetické a mentální úrovni), ale o změnu životního stylu, který vás povede na vaší cestě ke kompletnímu uzdravení.

A hlavně nezapomeňte, že :

Ukončení tělesného DETOXu není konec, ale začátek.

Začátek Vaší neuvěřitelné a hlavně ve všech parametrech života vzrušující, Vaší nové životní cesty .

Závěrem bych chtěl říct, že jak nastavíte DETOX je čistě na Vás.

Obecně platí, čím větší zdravotní problémy, tím přísnější DETOX.

Já jsem držel celé 2 měsíce , jak vždy říkám "hard-core " DETOX.

Podpořený pohybem, spánkem (min. 7 hodin / denně).

A výsledek = změna, kterou můžete vidět na webu Moje cesta, se dostavil během 3 měsíců.

Neočekávejte změnu během několika týdnů.

Tak to doopravdy není.

Protokol Moje cesta je o nikdy nekončící cestě za poznáním, sebeuvědoměním a svým trvalým a pevným zdravím.

A nemyslete si, že tato cesta je "pilulka od lékaře".

Tuto většina z nás vyžaduje při každém sebemenším problému.

Léky nám dlouhodobě nic nevyřeší, pouze nám zkomplikují naši cestu za trvalým zdravím.

O čem tedy v očista - Detox těla tedy je?

Je to o tvrdé každodenní práci na sobě, jak na fyzické tak i mentální úrovni.

Dodržování základních pravidel zdravé stravy.

Jejich principů a základních doporučení.

Spousta lidí očistu těla nevydrží.

Proto taky Moje cesta není pro každého.

Takže na nic nečekejte a dejte se do toho.

Věřte si. To je základ.

Mějte silné přesvědčení, že jste zdraví.

Žijte zdravě, sportujte a pokud budete potřebovat poradit můžete se na mne vždycky obrátit.

Rád pomůžu všem stejně smýšlejícím lidem, ochotným změnit svůj přístup k životu a zdraví, které je jeho podstatnou částí

A ještě bonus pro Vás.

V případě, že by jste potřebovali mít vše na jednom místě a v písemné podobě, pročtěte si 31 stranovou eBrožuru "OČISTA aneb Jak v té hlavě tak v té stravě".

Je to Váš BONUS č.2 tohoto online kurzu.

Je tam vše popsáno, vč. mého příběhu, očisty těla i duše a mého krátkého shrnutí.

A pokud by jste potřebovali vědět více?

Pošlete mi krátkou zprávu přes chat.

Můžete mi kdykoliv napsat na svůj příběh nebo jen poslat email .

Nebo se zaregistrovat v sekci pro Ty co chtějí vědět víc na webu Moje cesta.

Vše máte jen a jen ve svých rukou.