Základním pravidlem je vyloučení prozánětlivým potravin.

Jak to zabezpečíme?

Jednoduše a to tím, že zabezpečíme postupné :

Vyloučení základních prozánětlivých potravin.

• lepku,
• mléčných výrobků,
• ořechů
• semen,
• lilkovité zelenině,
• pseudoobilovin a
• vajec.

Tělu budete dodávat živiny a zvlášť mikroživiny, tj. minerály, vitamíny, enzymy a antioxidanty.

Tak aby naše buňky mohly spustit uzdravující pochody.

A současně stabilizovaly všechny přirozené funkce našeho těla.

Tím se naše tělo dostane do fyzické a psychické pohody.

Nastavením protizánětlivé stravy vyloučíme i případné potravinové intolerance.

A my se začneme cítit lépe.

Já jsem vzhledem k závažnosti mé nemoci (zbývali mi dle doktorů 3 měsíce života), naběhl na jak rád říkám "hard-core Detox".

Vysadil jsem vše co je uvedeno v této kapitole výše.

Přestal jsem pít alkohol.

Zůstal jsem věrný pouze 1x kávě denně.

A takto jsem Protokol Moje cesta držel celých 60 dní.

A jak to dopadlo ?

Stačí se podívat na foto níže :-)

Ano, na fotce napravo jsem to pořád já.

Po šesti měsících protokolu Moje cesta.

A pokud budete chtít, budete i Vy!