Očista Duše je kompletní inventuře dosavadního života.

Je taky o nelehké cestě uvědomění si sám sebe.

Je o sebeuvědomění a odpovědi na základní otázky :

• Jsem ve svém životě šťastný?
• Jsem ve svém životě spokojený?
• Je můj život naplněný?
• Dělám ve své životě to co jsem chtěl vždy dělat?

Pokud si na všechny otázky výše neodpovíte ANO, jste adepty na to čemu říkám očista - Detox duše.

Většinou pokud my lidé zanedbáváme sami sebe, přichází to čemu říkáme nemoci. Pokud náš vnitřní rozhovor a naslouchání našemu tělu zanedbáváme dlouhodobě přichází chronické nemoci. A z úplného nepochopení podstaty života a dlouhodobým neřešením situace pak přichází tzv. nevyléčitelné nemoci - jakou je např. rakovina, leukémie, roztroušená skleróza, diabetes atd.

Vše je taky o odpovědích na podstatně hlubší otázky s nádechem spirituality jako jsou :

• Kdo jsem?
• Proč jsem tady?
• Jaký tady mám v této mojí inkarnaci úkol?

A na všechny tyto otázky Vám pomohou najít odpovědi následující:

Základní metody očisty - Detoxu Vaší duše

Přistupujte k nim prosím s pokorou, trpělivostí a určitým nadhledem.

Vypněte svoji podvědomou Mysl.

Tato stejně nedělá nic jiného, že "Vám hraje pořád stejnou písničku dokola".

Pořád Vám přehrává stejné a stejné myšlenky.

Myšlenky, které vlastně chcete slyšet.

Až se některým lidem z toho zavaří se jim mozek (bolesti hlavy), mnohdy následovaný tím čemu říkají doktoři nádor na mozku.

Mezi základní metody očisty Duše patří:

• Meditace
• Modlitba

Spousta lidí nevidí mezi modlitbou a meditací rozdíl.

Se svým vhledem do dané situace pro mne není meditace ničím jiným než napojení našeho nehmotného Já na všeobjímající Vyšší princip, Universum, Boha.

Říkejme mu podle našeho přesvědčení jakkoliv.

A trpělivé poslouchání jeho sdělení.

Oproti tomu modlitba je:

Modlitba je naopak přímá komunikace s tímto Vyšším principem - Duchem. Komunikace svých přání, snů, které chceme, aby se nám zhmotnily do našeho života.

Někomu se moje jednoduché vysvětlení nebude třeba líbit, nevadí.

Každý je silná individualita.

Každý si musí najít svoji cestu sám.

A tak je to správně.

Meditace

Proč tu je meditace?

Dle mého skromného názoru:

Meditace tu není od toho aby nás napřímo zbavila všech starostí. Meditace je tu od toho abychom na tyto životní situace reagovali z nadhledem a nenechali se jimi zahltit.

Ukazuje nám cestou klidu a pokory.

Jednoduchou cestu ven k řešení všech starostí a problémů našeho běžného života.

Jak na to přes týden?

Já osobně medituji každý den.

Meditace není dle mého (jenom) o tom sedět v tureckém sedu jako mnich.

Meditovat můžete nejenom v sedě, ale i v chůzi, v běhu, v autobuse, na procházce.

Je to o tom se soustředit jenom a jenom na Váš dech. Na nic víc a jenom dýchat.

Stačí např. jenom následující cvičení.

• 10x nádech a výdech
• a nemyslet na nic jiného
• třeba jenom 3-5x denně

30 minut si za den najde čas každý z nás.

A uvidíte co to udělá z Vašim vnitřním klidem.

A jak o víkendu?

O víkendu doporučuji si doopravdy sednout a 30-45 minut se pohroužit do sebe.

Naladit se na svůj vnitřní dialog.

Najít si klidné místo v domě, na balkóně nebo na zahradě.

Vysvětlit rodině, že potřebujete klid a upozornit je, aby Vás nerušili.

Nebojte oni to velmi rychle pochopí.

A pohroužit se do sebe.

A poslouchat klid Vašeho tepu srdce.

Poslouchat Váš dech a čekat na to co přijde...

Modlitba

Co je to modlitba?

Modlitba není víc jiného než Váš intimní rozhovor z Vašim podvědomím napojeným na Vyšší princip, vyšší inteligenci, Bohem.

Modlitba není nic než komunikace Vašich přání prostřednictví Vašeho pravého Já napojeného na tento Vyšší princip.

Komunikace, která Vám ukáže Vaše cestu za tím, čeho by jste chtěli dosáhnout.

Může to být nový partner, nová práce nebo jenom trochu vylepšené zdraví.

Modlitba není jenom o komunikaci s Bohem a necháním tzv. vše na jeho bedrech jak mě to učili v mládí v náboženství, ať to "on udělá za nás".

Je to o aktivním přístupu v tom čeho by chtěl člověk dosáhnout.

Je to o tom přesunout realizaci našeho přání do minulosti.

Prostě se vcítit do toho, že to co si od srdce přejeme a pracujeme intenzivně na tom se už stalo.

A prožít to.

To je to hlavní.

Zažít ten intenzivní pocit, že už jsme tam, kde jsme chtěli být. V tom je pravá síla modlitby.

Co doporučuji dále?

Skvělé metody relaxace popisuji na mém webu Moje cesta.

Může to být např. :

• jóga
• akupunktura
• domácí mazlíčci
• masáže
• metoda Access Bars atd.

Četnost cvičení? Jak přes týden a o víkendu?

Záleží doopravdy jenom na Vás.

Každý má své rituály.

Každý by si měl vytvořit svůj rytmus jak duchovních, tak i fyzických cvičení.

A tady je jeden příklad, který Vám napoví o četnosti cvičení :

Představte si kolikrát denně vyměšujete.

Prostě se jenom zbavujete fyzického odpadu (toxinů z Vašeho těla).

Minimálně tolikrát by jste měli praktikovat očistu Vaší Duše.

Zbavit se všech toxinů z našeho prostředí vč. mezilidských vztahů je stejně důležité, jako se zbavit toxinů z naší nezdravé stravy.

Překvapující?

Pro mnohé z Vás určitě, ale je tomu doopravdy tak.

Tak na nic nečekejte a dejte se do toho.