Podstatou očisty těla je jednoduchá myšlenka - jídlo je lék.

Cílem očisty těla je poskytnout organismu potřebnou nutriční výživu nutnou k imunitní regulaci a hojení.

A současně odstranit zánětlivé podněty, a to nejen ze stravy, ale celkově z našeho dosavadního uspěchaného životního stylu.

Současně změnou stravy i podpořit spánek, omezit stres a podpořit fyzickou aktivitu.

Jedno bez druhého bohužel nefunguje.

Vždy pokud se mě někdo zeptá na mé vlastní zkušenosti, tak říkám, že :

První krok je striktní vyloučení prozánětlivých potravin.

Je nezbytné udělat ihned následující a to vyloučit ze stravy :

• veškeré průmyslově zpracované potraviny
• cukr, aditiva a konzervační látky
• mléčné výrobky a
• lepek

A nakonec vyloučit ze stravy i :

• luštěniny, sóju, semena a ořechy, lilkovité a vejce

Vyloučení průmyslově zpracovaných potravin a lepku by mělo být nevratným krokem.

Ostatní potraviny po odeznění příznaků nemoci se postupně do jídelníčku opět zavádí.

Program očisty těla je nastaven tak, aby se zhojilo střevo.

Prostřednictvím této očisty (Detoxikačního programu), pokud je tento proces nastaven správně a je 100% dodržován se zbavíte rychle většiny příznaků Vaší nemoci.

Připravte se na to, že ve Vašem těle budou probíhat zajímavé reakce.

Tělo bude vylučovat spoustu toxinů, které jste se za léta nastřádali nejenom ze své stravy, ale i Vašich toxických vztahů.

Může se vyskytnou dočasné zhoršení zdravotního stavu, které jenom odráží míru "otravy Vašeho organizmu" různými druhy toxinů.

Já jsem si tento stav prožil, kdy jsem byl závislý na cukru a sladkostech.

A stejně jako většina populace jsem se nebránil ani alkoholu.

Vše si vysvětlíme v dalších kapitolách.