Vítejte v epizodě č.41 ve které se s Vámi podělím o jednom mém neuvěřitelném zážitku, kterým byl letošní Pražský maraton.

Současně Vám v této mému srdci blízké epizodě nastíním, jak mi pravidelný pohyb (hlavně běh a procházky v přírodě) pomohl k uzdravení z rakoviny.  

 Kdo mě pravidelně sleduje určitě ví, že jsem vášnivý běžec a taky ví, že mnohdy říkám, že jsem tu moji rakovinu prostě rozběhal. 

A že můj milovaný běh je taky mojí dynamickou meditací, bez které si nedokážu svůj současný, tím pravým a opravdovým zdravím naplněný život vůbec představit. 

Proto Vás vždy a (téměř) za každých okolností nabádám k pohybu na čerstvém vzduchu.

Nejlépe v přírodě a pokud možno pohybu aktivnímu.  

Ne nadarmo je PRAVIDELNÝ POHYB neoddělitelnou součástí č.3 mého Protokolu Moje cesta.

 Pěticípého "Pentagramu zdraví" skládajícího se z 5ti základních částí, který mi pomohl na cestě spontánního uzdravení z rakoviny. 

 - Očista - Detox těla 

 - Očista - Detox Duše 

 - Pravidelný pohyb 

 - Kvalitní spánek 

 - Každodenní rituály 

Bez léků a bez lékařů. 

A pevně věřím, že pomůže i Vám. 

Tak na nic nečekejte a dejte se do toho! 

Pavel Vojtek | 

vášnivý běžec hostitel podcastu Moje cesta

A pro vás kdo máte zájem o verzi této epizody ve formě video podcastu na Youtube Moje cesta